
基本的なストレッチが可能。円柱型だからひねりを加えたエクササイズで身体の伸びを体感できます。
期待以上の気持ちよさ
ネットで偶然みつけて、購入しました。普段から、姿勢が悪いのもあり、肩こりがひどく、マッサージに通ったりストレッチしたりでした。
ストレッチポールを使った最初の感想は、背筋が伸び、今まで血流が悪かった部位にスーッと流れる間隔!それから腕を動かしたり、背中でゴロゴロ転がしてみると、ゴリゴリのコリにちょうどポールがあたり気持ちよかったです。初日、あまりに気持ちよくて使いすぎたため、もみ返しのような多少の痛みがでました。適度な使用がいいですね。
毎日使ってます。いいよ、コレ。
ストレッチポールはスポーツジムでの運動後にいつも使ってます。家に居るときも使いたくて購入しました。仕事から帰り、眠る前に背中を伸ばしてます。ほかにおすすめな使い方はふくらはぎを片足ずつのせてマッサージしてます。
思わず2本目買いました
使い終わった後に、布団に沈み込む様な感覚が良いですね。
思わず2本目を買って、敬老の日に親に贈りました。
家族ではまってます!
スポーツジムで使用しとても気持ちが良かったので、思い切って注文しました。
家族で取り合いになってしまうほど、虜になりました。
特に肩甲骨がすごくほぐされますよ。
自分のコリを自分で治せます!
パソコン仕事から、とにかく酷い肩こり、頭痛、目の疲れ、腕の痛みに悩まされていました。近所や職場近くで整体やマッサージを転々としましたが、その場限りで次の日には痛みが再発し、経済的にも厳しくなり、大きな悩みになっていました。
そんなある日、仕事でお世話になっている取引先の社長さん(超健康美人)宅でこれを発見。ホテルのジムで薦められて購入したとのことで、これを使うようになってから肩こり知らず!、と実演してくれました。ポールに寝ころんで腕を上下させたり、蝶々のようにバタバタさせる運動は、実に単純に見えましたが、それでも、もともと体が硬いだけでなく肩こりでゴチゴチになっている私には到底難しそうに見えました。しかし、試させてもらうと、確かに痛いですが、それ以上に気持ちが良い!5分ほど使わせていただいただけで、今まで体験したことがないほど、上半身に血の流れを感じ、体が温まると同時に、その時痛くて仕方がなかった背中の痛みまで、少し引けていました!
その効果に驚いて早速アマゾンで購入し、朝に晩に、そして肩の重さを感じた時に試しています。まだ使い始めて間もないですが、確実に痛みが軽減しています。また、以前は全く届かなかったのですが、背中の後ろで手を組むことができるようになりました。説明書に添付されている簡単な動きにしかトライしていませんが、今後はもっと書籍などから、新しい運動にも挑戦したいところです。私のように重い肩こりになりやすい、パソコン仕事の方などに特にお勧めです。
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