ヘルシーキューピー 玄米雑炊 6食セット 通販

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ヘルシーキューピー 玄米雑炊 6食セット

ヘルシーキューピー 玄米雑炊 6食セット

   食品素材として本来栄養素に優れた玄米を、簡便に食べやすくした商品として、また食品本来のおいしさに重点を置きながらカロリーに配慮した商品として、健康美容意識の高い20～30歳代の女性はもちろん生活習慣病予防意識の高い中高年の方にもお奨めいたします。

   ヘルシーキユーピー玄米雑炊シリーズの和風鮭（128kcal）、中華風たまご（157kcal）、韓国風キムチ（148kcal）、海老コンソメ（134kcal）、野菜コンソメ（130kcal）、 サーモンクリーム（153kcal）が入ったお得な6食セットです。

   栄養豊富な玄米をお湯を注ぐだけで、手軽に食べられるように加工しました。「第6次改定 日本人の栄養所要量」基準から熱量は20代女性の1/4以下、鉄・カルシウム・7種のビタミンは1/3以上」（カルシウム200mg、鉄4.0mg入ってます。ビタミンA、B1、B2、C、D、E、ナイアシンは1日推奨量・目標量の1/3以上入ってます。）

和風鮭：抹茶の香る和風だしに、鮭、ごま、のり、三つ葉を加えて、わさびであっさり仕上げました。

中華風たまご：ごま油の香る中華風のとろみスープに、ふわふわのかき卵とかに風味かまぼこを加えました。

韓国風キムチ：豆板醤とすりごまで仕上げたピリ辛スープに、キムチ、わかめ、ねぎを加えました。

海老コンソメ：魚介ベースのコンソメにガーリックをきかせ、海老、ごま、わかめ、パセリを加えて、彩りよく仕上げました。

野菜コンソメ：チキンベースのコンソメに、キャベツ、マッシュルーム、赤ピーマン、パセリで彩りよく仕上げました。

サーモンクリーム：香り豊かなサーモン風味のクリームスープに、ほうれん草や赤ピーマンの彩りを加えました。

食べ方
   乾燥玄米1袋とかやく入り粉末スープ1袋をどんぶり等の食器に入れ、熱湯を250ml注ぎ、良くかき混ぜて2分で出来あがり。
※調理時、食用時には熱湯でのヤケドにご注意ください。
※電子レンジでの加熱調理はできません。
※直射日光を避け、常温で保存してください。

玄米雑炊2005年版
食事摂取基準より
(18～29歳 女性)		1食
当たりに換算
(1日の1/3量)		和風鮭1食分
(34.9g)
当たり		中華風たまご1食分
(40.2g)
当たり		韓国風キムチ1食分
(39.0g)
当たり		海老コンソメ1食分
(36.3g)
当たり		野菜コンソメ1食分
(36.5g)
当たり		サーモンクリーム1食分
(40.7g)
当たり
エネルギー2050kcal683kcal128kcal157kcal148kcal134kcal130kcal153kcal
たんぱく質50g16.7g4.3g4.0g4.5g4.4g3.6g4.4g
脂質20～30g6.7g～10g2.0g3.4g3.0g1.9g1.2g2.8g
糖質--22.3g27.0g24.8g23.9g25.9g27.0g
食物繊維17g5.7g1.7g1.3g2.1g1.6g1.3g1.3g
ナトリウム--899mg763mg763mg762mg926mg925mg
カルシウム600mg200mg200mg200mg200mg200mg200mg200mg
鉄10.5mg3.5mg4.0mg4.0mg4.0mg4.0mg4.0mg4.0mg
ビタミンA600μg200μg440μg470μg440μg470μg440μg460μg
ビタミンB11.1mg0.37mg0.85mg0.87mg0.92mg0.85mg0.85mg0.91mg
ビタミンB21.21mg0.4mg0.53mg0.54mg0.52mg0.51mg0.53mg0.58mg
ビタミンC100mg33.3mg38.8mg38.0mg36.5mg39.0mg37.6mg38.9mg
ナイアシン12mg4mg8.2mg8.2mg8.2mg8.3mg8.3mg8.7mg
ビタミンD5μg1.7μg2.6μg2.3μg2.2μg2.1μg2.3μg2.8μg
ビタミンE8mg2.7mg3.9mg4.4mg3.9mg4.2mg4.1mg3.7mg
(食塩相当量)8g未満2.7mg(2.3mg)(1.9mg)(1.9mg)(1.9mg)(2.4mg)(2.3mg)

アマゾンカスタマーレビュー

美味しいです♪

ダイエットの為にカロリーが低くて見た目美味しそうだったこの商品を購入しました。
今まで食べたことのあるローカロリー商品の中でダントツに美味しいと思いました♪ 味が６種類あるのもいいです。
ダイエットの為に、毎日飲んでいたビールを週末にだけにし、外食した翌日の食事には気を遣い、時々長い散歩もしましたが、
面倒なカロリー計算が必要なくて美味しいこの商品がなかったら、ダイエットは辛かったと思います。
まず１週間は、朝はデニッシュ系のパンを１〜２個食べ、昼・夜の２食をこの雑炊を食べ、１週間で体重は約１.５s減りました。
その後は１日１食この雑炊にし、１食を野菜＆ツナ＆卵のサラダにし、３週間半程で約３s減りました。
目標は達成できたので、今後はキープする為に時々食べようと思います。

美味しいです♪

お湯を注いで待つより、鍋に入れて火にかけた方が美味しくいただけました☆

経済的な雑炊。腹持ちがいい

お湯を注ぐだけという手軽さと異なる種類の６食分セットなので飽きない。
味が濃いだけにお湯を注ぐ量を増やすと意外と満腹感あり。腹持ちもいい。
ダイエットにいいと思います。

最良の一品！！

本来はダイエット系というよりも、糖尿病の方をターゲットに開発されているものだったような気がしますが、個人的にはダイエット用に利用しています。

皆さんがお書きなように糖尿病用にしては、確かに少し濃い感じはしますが、それはお湯の量を調整すればいいので問題ありません。なにより味のバラエティも豊富であきません。

量に関しては通常この手のフリーズドライ食品はお湯の量が１６０ｃｃであったりするものですが、２５０ｃｃ（＋濃いので少々多め）のお湯を必要とするために結果、他のものよりも満腹感を感じることができます。ダイエットをしていて、どうしても我慢の出来ない夜１０時以降にさっとこれを食していただければ、１５０Ｋｃａｌ前後の摂取カロリーで、満足（満腹までは行きませんが）を得ることが出来ます。


自分の近所のドラッグストアで９８０円ぐらいで売っているので、そちらを購入しておりますが、かなりお勧めの一品です。

あえて言おう、雑炊ではないと！

雑炊の食感じゃない。
雑炊以外のなにかとしてなら食べられるが、それでも食感がやばい。